msgbartop

msgbarbottom

28 Tem 08 Diyet Yaparken Yenilmemesi Gereken Yiyecekler

Kendinizle ilgili bir karar verdiniz ve diyet yapmaya başladınız. Aldığınız bu kararı uygularken dikkat etmeniz gereken yiyecek ve içeceklerin listesini sizler için hazırladık.

* Kolalı, şekerli içecekler
* Kızartma
* Hayvansal katı yağlar (tereyağı, kaymak, yağlı şarküteriler, yumurtanın sarısı, yağlı süt ürünleri, yağlı etler, tavuk – balık derisi, tam yağlı süt)
* Alkol (özellikle bira)
* Beyaz un,
* Beyaz şeker
* Doğum kontrol hapları
* Aşırı gündüz uykusu
* Çikolata
* Yağlı çerezler
* Cips